たつた接骨院 TATSUTA SEKKOTSUIN
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Sports Injury Guide

成長期のスポーツ障害
「様子を見る」の前に、知ってほしいこと。

オスグッド・シーバー病・シンスプリント・足首の捻挫。小中学生のスポーツの痛みには、成長期ならではの理由があります。それぞれの症状の特徴と、たつた接骨院の施術の考え方をまとめました。

膝のお皿の下

オスグッド(オスグッド・シュラッター病)

Osgood-Schlatter

こんな様子はありませんか?

  • 走ったりジャンプすると、膝のお皿の下を痛がる
  • 膝のお皿の下の骨が、出っぱってきた気がする
  • 正座やしゃがみ込みを嫌がる

サッカー・バスケ・バレーなど、走る・跳ぶ動作の多い競技の小中学生に多くみられます。成長期の膝のお皿の下の骨はまだやわらかく、太ももの前の筋肉に繰り返し引っぱられることで、痛みや出っぱりが出やすくなります。

「成長痛だから様子を見よう」とそのままにして、痛みをかばうフォームが続くと、別の場所の痛みにつながることもあります。

たつた接骨院では

エコーで患部の状態を画像でいっしょに確認し、可動域や太ももの筋肉の硬さを検査。症状に合わせた物理療法と、再発予防のストレッチ・体幹トレーニングまで含めて、部活のスケジュールと相談しながら進めます。

エコーで患部を確認する様子
かかと

シーバー病(セーバー病)

Sever's Disease
サイズ別に並んだ足合わせ用シューズ

こんな様子はありませんか?

  • かかとを押すと痛がる
  • 運動のあとに、かかとを痛がる・つま先歩きになっている
  • 朝の一歩目や、練習の始めに痛がる

かかとの骨の成長部分に、ふくらはぎの筋肉の引っぱりや着地の衝撃が繰り返しかかって起こる、成長期のかかとの痛みです。サッカー・野球・空手など、裸足やスパイクで走り回る競技のお子さんに多くみられます。

かかとの痛みでは、靴のサイズが合っていないことが影響しているケースも実はとても多いです。足専門外来(完全予約制)では、初回に足のサイズを計測します。

たつた接骨院では

検査で原因を確かめ、物理療法に加えて医療用矯正インソール(フォームソティックス)の併用もご提案できます。空手をがんばる小学生の男の子が、足の計測+インソール併用で、裸足の競技でも痛みなく過ごせるようになった改善例もあります(※効果には個人差があります)。

すねの内側

シンスプリント

Shin Splints

こんな様子はありませんか?

  • すねの内側が、練習のたびに痛む
  • 走り始めは痛いが、温まると軽くなる(を繰り返す)
  • 部活の練習量が増えてから痛みが出た

ランニングやダッシュの繰り返しで、すねの内側の骨ぎわに負担がかかって起こる痛みです。練習量が増える時期(新学期・大会前・走り込み)に出やすく、陸上・サッカー・バスケなどでよくみられます。

我慢して走り続けると悪化しやすく、休んでも走り方や足元の原因がそのままだと、再開後にぶり返しがちです。

たつた接骨院では

痛みの出る動きと足の状態を検査したうえで、症状で選ぶ3種類の物理療法機器(ハイボルテージ/微弱電流/超音波)から合うものを選んで施術。「全部休む」以外の選択肢も、練習量の調整やフォーム・足元の工夫から一緒に探します。

物理療法機器での施術の様子
足首

足首の捻挫・捻挫のクセ

Ankle Sprain
足首の検査・ストレッチの様子

こんな様子はありませんか?

  • 捻挫がなかなか良くならない・何度も同じ足首をひねる
  • 「軽い捻挫だから」と、テーピングだけで練習を続けている
  • 捻挫のあと、足首の踏ん張りがきかない気がする

捻挫は「よくあるケガ」ですが、じん帯が傷ついたまま復帰すると、足首の不安定さが残ってクセになることがあります。捻挫を繰り返すたびに、パフォーマンスにも影響していきます。

捻挫など急性のケガは健康保険が適用されます。症状を確認したうえで、適用可否と費用を初回にきちんとご説明します。料金は料金メニューのページにすべて掲載しています。

たつた接骨院では

エコーで患部の状態を確認しながら施術し、痛みが引いたあとの再発予防のトレーニングまで指導します。「治りかけで復帰→またひねる」の繰り返しを断ち切ることがゴールです。

大人の方のマラソン・筋トレ・社会人スポーツでの痛みも、お気軽にご相談ください。
開業記念キャンペーン

8月6日(木)オープン〜8月31日(月)まで

初回 電気施術(ハイボルテージ等)
通常 1,200円0

ご予約時に「ホームページを見た」とお伝えください。
※健康保険適用の場合は別途窓口負担がかかります(症状・負担割合により異なります)/保険適用外の場合:初回5,000円→3,800円(税込)

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